Ha llegado el momento de inicio escolar y como no, nuestros pequeños empiezan con los libros, los deberes, los exámenes… Estas semanas voy a dedicar los artículos a las técnicas de estudio principales para que nuestros hijos/as puedan tener una base desde el inicio del curso. Son técnicas de estudio que utilizo con los niños en las sesiones, tanto si tienen alguna dificultad de aprendizaje como si no, ya que esto aumenta la probabilidad de éxito en todos los niños/as.
Las técnicas de estudio son una serie de herramientas que permiten desarrollar los temas de una forma mucho más eficiente y abarcan desde las más antiguas que utilizaban nuestros padres como el subrayado o los esquemas hasta las más “novedosas” como los mapas mentales. Estos últimos usados ya en algunos colegios como método de aprendizaje efectivo, eficiente y eficaz.
En el artículo de esta semana nos centraremos en los factores externos e internos del niño y en la técnica de estudio de EL SUBRAYADO.
Es importante que tengamos en cuenta los factores externos e internos del niño/a para una sesión de estudio eficiente ya que si no, no tendremos éxito y el niño/a se agotará. Estos factores, entre otros, son:
- Suele ser cuando llegan del colegio, lo mejor es que se despejen un poco merendando y hablando con los padres o los cuidadores principales para relajar la mente, ya que han estado todo el día en el colegio recibiendo información.
- Proponerse unas horas de estudio, por ejemplo si llegan del colegio a las 17:30, meriendan y hablan con los padres y a las 18:00h se ponen hasta las 20:00h con un 2 descansos en medio.Estos descansos no deben implicar la televisión. Estas horas dependerán de la edad del niño/a.
- Importante, primero se estudia y luego se hacen los ejercicios, ¿para qué? Para que el estudio no se haga más tedioso, ya que los ejercicios prácticos suelen ser más amenos.
- Muy muy importante, con el deporte además de desconectar de la rutina del colegio, liberan mucha energía, y por tanto duermen mejor y están más despejados para recibir nueva información.
- Una o dos veces a la semana sería ideal.
- Esos días las horas de estudio tendrían variaciones.
- Es muy importante, 5 minutos antes de empezar, realizar respiraciones profundas inspirar durante 5 segundos y expulsar el aire durante 5 segundos
- Realizamos una serie de 10 inspiraciones-expiraciones ayudando a focalizar la atención.
TECNICA DE ESTUDIO 1: EL SUBRAYADO
Paso 1: Realizar una primera lectura del texto a estudiar sin subrayar, con el fin de detectar las ideas más importantes.
Paso 2: Subrayar la lectura, mi recomendación es utilizar colores, yo suelo utilizarlos con el siguiente significado (aunque cada uno puede hacerlo como mejor le resulte) esto ayuda a la memoria visual.
Amarillo: palabras importantes y títulos
Verde: definiciones
Azul: fechas y autores
Rosa: subtítulos
Naranja: cifras.
Paso 3: Realizar el estudio de lo subrayado, bien en voz alta, o escribiéndolo en otra hoja para concentrar nuestra atención.
Os espero en el próximo artículo en el que aprenderemos a como hacer mapas mentales!!
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