Test de Felicidad – ¿Descubre si eres feliz?

Te presento el test de felicidad de Oxford, este test está dirigido para adultos. Este test permite medir la felicidad relativa de una manera sencilla a través de un cuestionario. La felicidad se entiende como un estado de ánimo positivo. Dicho estado de ánimo es subjetivo y, por tanto, no se refiere a un hecho autopercibido. Esto implica que una misma serie de hechos puede ser percibido de manera diferente por personas con diferentes temperamentos, y por tanto lo que para una persona puede ser una situación feliz para otra puede llevar aparejada insatisfacción e incluso frustración.

El test de felicidad consta de 29 preguntas, que miden el grado de felicidad, no hay respuestas correctas ni incorrectas, sólo respuestas individuales. 

¿eres feliz? Test de felicidad de oxford

¿Como hacer el test de felicidad?

Para realizar el test, lee cada una de las afirmaciones, indica en qué medida estás de acuerdo o en desacuerdo con cada afirmación.  Responde abiertamente ya que no es un examen si no una forma de conocerte a tí mismo. El test OHQ (OXFORD HAPPINESS QUESTIONNAIRE) fue elaborado por Peter Hills y Michael Argyle en 2002.

Recuerda que los resultados del Test son orientativos y dependen de las situaciones que hayas vivido. Puedes repetir este test anotando las fechas que lo realizaste y así ver como evoluciona tu grado de felicidad. En caso de que quieras un análisis más profundo y detallado puedes ponerte en contacto conmigo, a través del siguiente formulario.

1.No me gusta demasiado mi forma de ser.
2.Me interesan mucho los demás.
3.La vida está llena de recompensas.
4.Siento mucho cariño hacia la mayoría de las personas.
5.Pocas veces me siento descansado cuando me levanto por la mañana.
6.No soy demasiado optimista con respecto al futuro.
7.Normalmente, casi todo me parece divertido.
8.Siempre me comprometo y me involucro.
9.La vida es buena.
10.No creo que el mundo sea un lugar agradable.
11.Me río mucho.
12.Estoy bastante satisfecho con mi vida.
13.No me considero atractivo.
14.Considero que existe una brecha entre lo que querría hacer y lo que he hecho.
15.Soy muy feliz.
16.Encuentro belleza en algunas cosas.
17.Siempre produzco cierto efecto y contribuyo a la alegría en los demás.
18.Encuentro tiempo para todo lo que quiero hacer.
19.Siento con frecuencia, que no controlo demasiado mi vida.
20.Me siento capaz de soportarlo todo.
21.Me siento muy despierto mentalmente.
22.A menudo me siento alegre y eufórico.
23.No me resulta fácil tomar decisiones.
24.Siento que mi vida no tiene un sentido ni un propósito determinado.
25.Me da la impresión de que tengo mucha energía.
26.Suelo influir de forma positiva en los acontecimientos.
27.No suelo divertirme con los demás.
28.No me siento demasiado sano.
29.No tengo recuerdos demasiado felices del pasado.